Le programme Performance : dépassez vos limites en toute sécurité

Vous pratiquez le sport depuis longtemps ou depuis peu, et cela vous plaît. Le problème, c’est que vous ne vous sentez pas progresser sur le plan physique alors que vous y consacrez beaucoup d’énergie. Vous voudriez améliorer votre niveau de performance mais faute de connaissances en termes de préparation physique vous ne parvenez pas à repousser vos limites. Le programme performance est celui qu’il vous faut pour aller plus vite, plus loin, plus haut ou plus longtemps…

Si j’ai pu atteindre rapidement un haut niveau dans autant de sports depuis mon enfance tout en réussissant des études universitaires poussées, c’est bien grâce à des qualités physiques et mentales importantes en terme de dépassement personnel. Mon expérience large en tant que sportif, professeur de sport ainsi que ma formation universitaire complète me permettent aujourd’hui de vous transmettre ces savoirs. Je vous accompagnerai donc dans votre préparation physique et mentale, votre nutrition sportive, la prévention des blessures ou encore de tests d’évaluation physique.

Dans ce programme je m’ajoute donc à vos ressources et à votre motivation à travers des exercices de renforcement musculaire, de développement de votre vitesse maximale aérobie (V.M.A.), de votre vitesse gestuelle, de votre force maximale ou encore de votre souplesse. Mon expérience sportive variée me permet de vous proposer un programme physique adapté à votre pratique sportive, et ma spécialisation en sport d’endurance vous permettra d’approfondir de manière précise votre entraînement foncier, base de progression dans toute discipline sportive.

Si vous voulez tenter l’expérience originale d’un suivi personnalisé en préparation physique et mentale pour optimiser vos performances sportives, il ne vous reste plus qu’à me contacter…